Zwiegespräch
Das Zwiegespräch ist eine effektive Methode zur achtsamen Kommunikation, die hilft, Missverständnisse zu vermeiden und Vertrauen zu stärken. Zwei Personen sprechen abwechselnd für eine festgelegte Zeit, während die andere Person nur zuhört – ohne zu unterbrechen oder zu bewerten. Dieses strukturierte Gesprächsformat verbessert den respektvollen Austausch und fördert klare Kommunikation, aktives Zuhören und gegenseitiges Verständnis. Besonders in Führung, Teamgesprächen und Konfliktlösungen wird das Zwiegespräch genutzt, um eine offene Feedbackkultur zu etablieren, Spannungen abzubauen und den Austausch auf Augenhöhe zu ermöglichen. Es ermöglicht, Gedanken klar auszudrücken und wirklich gehört zu werden.
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